Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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80,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Gord: 100,55g | Prot: 222,09g | Carbs: 256,39g.
Café da Manhã: MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 2.5kg, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 2.5kg, Sultanas, Cravendale Semi Skimmed Milk, Belvita Breakfast Forest Fruits , Harvest Morn Instant Oats. Almoço: Bananas , Broccoli , The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Arla Protein Cheese, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Tesco Free Range Eggs, Sainsbury's Salmon Paste, Marmite Peanut Butter , Morrisons Wholemeal Toastie Bread. Jantar: Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Eatlean Grated Protein Cheese, Carrots , Tesco Little Gem Lettuce, Black Olives, Red Sweet Pepper, The Tofoo Co. Naked Tofu, Morrisons Mussels in White Wine Sauce, Homepride All American Classic Mac & Cheese Pasta Bake Sauce, Tesco Whole Wheat Gnocchi, Egg White . Lanches/Outros: Eatlean Protein Cheese, Almond Butter, Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeJustin
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