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1689 kcal
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Gord: 58,93g | Prot: 119,61g | Carbs: 177,56g.
Café da Manhã: 金針菇, 雞蛋, 黃色西葫蘆, 农心方便面 辣白菜拉面, 全脂牛奶. Almoço: 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 木耳, 雞蛋（整個）, 絲瓜. Jantar: 蟹, 大閘蟹, 辣炒年糕, 蒸南瓜, 味全 胡萝卜汁, 煮熟的黃色西葫蘆. Lanches/Outros: 番茄. mais...
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