Jornal de philbackt, 28 ago 20

Die! wuerd' ich auch gern machen 😋 Wie hast du die gemacht? Sehn perfekt aus 🤗 

Deine ersten? Da hast du aber bisher was verpasst - ich liebe Wraps 😋 

ich liebe was ich sehe 🍽📌 

😋😋😋 

Danke euch :-) Also ich habe die Wrapteige gekauft 😅 Diese dann mit Tomatenmark eingestrichen, darauf dann gebratenes Hackfleisch mit Zwiebeln, Knoblauch und einer halben Chilischote drauf verteilt. Das Hackfleisch mit Pfeffer, Salz, Paprika, Maggi, Thymian und Rosmarin abgeschmeckt. Darauf kam dann Rucola, Paprika und Schafskäse. Und wow 😍 Sie waren so lecker 😍 

GEKAUFT!? 😤 OK klingt aber immer noch gut 

@destination100:...https://www.chefkoch.de/rezepte/3035901456240805/Grundrezept-Low-Carb-Wrap.html 

@philbackt: Danke fuer das Rezept 🙋‍♀️ 

Ich gestehe, ich habe mir auch schon gekaufte ganz ähnlich wie hier gemacht, und war immer noch unter meinem carbs limit. Wraps sind einfach schon sehr geil 😆 Aber low carb wäre tatsächlich noch besser. danke @bebeberlin für das Rezept! 🍽 

@destination100: habe kuerzlich High Protein Wraps/Tortillas bei Netto gefunden, 8 Stck á 40g zu 1,49€ v. d. Fa. Sinnack 👌Die gleiche Firma verkauft die gleichen Wraps bei Amazon im 10er Pack fuer mehr als das Doppelte 😏 Seltsames Verstaendnis von Mengenrabatt, ein Shitstorm waer' da angebracht 😎 

Danke @bebeberlin, das ist ein super Tipp! Habe gerade geschaut, die sind mit 14 g Carbs pro Wrap gerade noch Keto tauglich, wobei man auch welche mit 3 g pro Wrap oder drunter bei amazon findet, wie ich soeben sah 🤔 

@destination100: hast du den Link dazu?  

Sorry, in der Zeile verrutscht, 4 g Carbs pro Wrap: http://amazon.de/dp/B01M98RVCX Oder hier in der größeren Variante mit 7 g pro Wrap: https://www.amazon.de/dp/B016ZU8EYM  

Danke 🙋‍♀️ Der erste Link fuehrt zu 904€/100g 🤔😜 

Haha stimmt, leider auf amazon ausverkauft. Zum Beispiel hier für 1,20 € / 100g: https://www.living-low-carb.de/tortillas-gross-6-x-65g-carbzone (aber auch nicht unbedingt günstig). Von Mission Foods gibt es offenbar noch welche mit 3 g Net Carbs bei 43 g, aber die sind hier auch nicht gerade leichter erhältlich. Übrigens, falls du es noch nicht kennst, keine Wraps aber fast umso besser: https://steinerfood.com/produkte/ 0,5 g Carbs pro Scheibe Brot oder 1,7 g pro Brötchen. Ganz neu, richtig gut und absolut erschwinglich.