Jornal de aneta008, 28 ago 20

Вечеря:☺️
Все запечене в духовці, без масла👌🏻
Цвітна капуста, брокколі, морква та гриби🥦🥬🥕
Куряче філе з сиром 🧀
Імбир 🍥
~350ккал

---

882 kcal

Gord: 28,91g | Prot: 72,15g | Carbs: 84,83g.   Café da Manhã: Киевхлеб Крендельки с Сахаром. Almoço: Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Сильпо Багет Французский Люкс. Jantar: Шампиньоны Гриль, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь. mais...