Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 70,82g | Prot: 90,65g | Carbs: 78,08g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado. Jantar: Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Swift Bife de Alcatra, Pastora da Fazenda Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Unilife Ômega 3, Yakult Yakult 40 Light, Bolo de Fubá, Coxinha de Festa. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de idanielevidal
|