Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 16,61g | Prot: 25,23g | Carbs: 83,57g.
Café da Manhã: Nasi Goreng tanpa Daging. Jantar: Pangsit Goreng, Pangsit Polos, Dimsum, Mie. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirae20
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