|
420 kk ○ Ячница из 2х яиц и 1 белка, со шпинатом ○ Салат из помидора и перца, с сыром и оливковым маслом ○ Кофе Американо с сахаром
|
1201 kcal
|
Gord: 42,41g | Prot: 71,97g | Carbs: 134,79g.
Café da Manhã: Шпинат, Американо, Сахар, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Сыр, Оливковое Масло. Almoço: Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lanches/Outros: Апельсин, Арбуз, Mljekara Srna Jogurt 2,8%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaVP
|