Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 103,98g | Prot: 61,22g | Carbs: 196,21g.
Café da Manhã: Miracel Whip Classic, Gekochtes Ei, Salz, Olivenöl, Acentino Condimento Bianco, Edeka Bio Mozzarella, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Romanza Vanille, Edeka Bio Haferdrink Classic, Kaffee, Tomaten, Lidl Weizenbrötchen, Philadelphia Kräuter. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Powerbar Proteinplus Vanilla Flavour, Cucina Pesto Alla Genovese, Joghurttorte. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anelejj
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