Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 32,39g | Prot: 40,53g | Carbs: 123,35g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: ABC Saus Sambal , Sayur Bening Bayam, Garam, Daun Bawang, Wortel, Telur, Kentang Rebus. Jantar: Pisang. Lanches/Outros: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Rempeyek. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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