Jornal de Duane Gallo, 27 ago 20

Lanche da tarde! Panqueca de banana

667 kcal Gord: 24,53g | Prot: 41,36g | Carbs: 77,00g.   Café da Manhã: Nutrigold Granola,  Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias). Almoço:  Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido),  Carne do Peito de Frango,  Abobrinha Refogada. Jantar:  Abobrinha Refogada. Lanches/Outros:  Café com Leite Desnatado, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mais...

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