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Dia de carne vermelha.
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1470 kcal
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Gord: 82,18g | Prot: 103,64g | Carbs: 89,79g.
Café da Manhã: Ovo, Crepioca, Kobber Granola de Cereais, Qualitá Nozes sem Casca, Vitamina de Abacate. Almoço: Tomates, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Couve Manteiga Refogada, Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Tomates, Repolho, Copacol Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Vitamina de Abacate. mais...
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Histórico de Peso de Tatifininha
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