Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 72,30g | Prot: 155,70g | Carbs: 168,95g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Leite em Pó Ninho, Italac Manteiga , Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Eurofarma Nova Fibra, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo, Growth Barra de Proteína, Taeq Aveia com Mamão, Banana, Maçã, Iogurte e Mel, Maçãs Gala, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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