|
Вот такой вот аля Тирамису у меня получился 😃 украсила сверху грушей 😋 вся эта прелесть вышла в 144 ккл(без 🍐)
|
530 kcal
|
Gord: 13,76g | Prot: 51,93g | Carbs: 48,22g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Чай, Brotland Weltmeister Mehrkorn, Kaufland Maasdamer Mild-Nussig, Кофе, Груша, Tiramisu. Jantar: Чай, Kaufland Maasdamer Mild-Nussig, Brotland Weltmeister Mehrkorn, Exquisa Fitline Protein Vanille, Exquisa Fitline Protein. mais...
|
|
 Comentários
27 ago 20 por membro: Eleonora220788
|
27 ago 20 por membro: Eleonora220788
|
Eleonora220788 тут коржи с кофейной пропиткой и крем из мягкого творога с подсластителем
27 ago 20 por membro: bsusv07
|
напишите пожалуйста рецепт. Очень хочу такой же приготовить
27 ago 20 por membro: bella_brik
|
27 ago 20 por membro: Sqwqwe
|
добрый день а коржи как готовили ?
27 ago 20 por membro: MARINA31ANNA
|
-Для тесто:
2 яичных белков
Разрыхлитель
Какао 6 г
Щепотку соли
Сах.зам(по вкусу)
-Для крема:
Мягкий творог 130 г
Сах.зам(по вкусу)
Способ приготовления
-Делаем тесто: яичные белки взбиваем с щепоткой соли до пиков и добавляем сах.зам и ещё раз взбиваем. Добавляем какао и разрыхлитель и перемешиваем аккуратно. Я выпивала на сковороде при маленьком огне с двух сторон.
Делала пропитку натуральным кофе
-Для крема смешиваем сах.зам с мягким творогом
Собираем наш десерт чередуя крем с коржами.
Эти ингредиенты на вот такую кружку.
Можете добавить и фрукты для разнообразия.
Хорошего всем дня😃
28 ago 20 por membro: bsusv07
|
Девочки, приглашаю вас в бесплатный вайбер чат Правильного питания и спорта.
Что у нас есть?
✔️Поддержка 24 /7
✔️Куча рецептов
✔️Марафоны стройности
✔️Единомышленники
Приходите к нам в чат стройнеть! Ведь вместе легче 😘 пишите в вайбер 89171083104 "ястройнею"
28 ago 20 por membro: tаisi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bsusv07
|