Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 52,20g | Prot: 37,12g | Carbs: 111,86g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Гуляш из Курицы, Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Лента Сухарики со Специями, Гороховый Суп. Jantar: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Всеслав Хлеб Чусовской, Чай. Lanches/Outros: Петрушка, Зеленый Лук, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сливочное Масло, Всеслав Хлеб Чусовской, Чай. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|