|
|
2475 kcal
|
Gord: 118,87g | Prot: 146,43g | Carbs: 200,57g.
Café da Manhã: Ground Beef (Cooked), Egg. Almoço: ICA Broccoli, Paolos Körsbärstomater, ICA Avocado, Boiled Potato (without Peel), Ground Beef (Cooked), Tistelvind Rödkål. Jantar: Oatly Havredryck Mellan, Body Science Whey 100% Chocolate, Chiquita Banan, Green Choice Jordnötssmör. Lanches/Outros: Oatly Havredryck Lätt, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, ICA Ananas. mais...
|
|
2316 kcal
|
Exercício:
Styrketräning armar/axlar - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Millan Ekdahl
|