Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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80,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Gord: 96,43g | Prot: 224,01g | Carbs: 234,36g.
Café da Manhã: MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 2.5kg, Bananas, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Alpro Coconut Unsweetened, Cravendale Semi Skimmed Milk, Lidl Simply Porridge Oats. Almoço: Tesco Lighter Real Dairy Spray Cream , Sainsbury's Baked Beans, Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Free Range Eggs, Erythritol, Wholemeal Plain Flour, Porridge Oats, Maple Syrup, Pecan Nuts, Bananas, Egg White, Sainsbury's British Mackerel Fillets, Broccoli , Tesco Beef, Carrot & Onion Burger. Jantar: Aubergine, Arla Protein Cheese, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Eatlean Grated Protein Cheese, Tesco Whole Wheat Gnocchi, Homepride All American Classic Mac & Cheese Pasta Bake Sauce, Tesco Turkey Sausage, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Black Olives, Courgette, Sainsbury's Smoked Haddock Fillet. Lanches/Outros: MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Almond Butter, Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese, Kiwi Fruit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MikeJustin
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