Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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444 kcal
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Gord: 21,28g | Prot: 12,53g | Carbs: 55,63g.
Café da Manhã: Roti Gandum. Almoço: Urap. Jantar: Telur Dadar, Apel. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 39 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Banho Chuveiro - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansar - 8 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dede mawar
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