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1214 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 48,34g | Carbs: 170,39g.
Café da Manhã: Банан, Сырники ПП, Кофе, Мёд. Almoço: Куриные Котлеты, Рис Вареный, Помидоры. Lanches/Outros: Салат Оливье, Gorilla Энергетический Напиток, Слайсы, Вареное Яйцо, Эмиль Сыр Плавленый Бутербродный, Рахат Казахстанский Шоколад. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kravtsovakatie96
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