Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 69,30g | Prot: 99,99g | Carbs: 166,70g.
Café da Manhã: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Kiwi, Banana, Yogur Natural. Almoço: Lentejas Cocidas, Zanahoria, Hellmann's Mayonesa Light, Gallo Arroz Integral, Lechuga, Zanahoria, Aceite de Oliva, Tomates. Jantar: Mermelada, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Veneziana Pan de Hamburguesa, Queso Cheddar, Vino Chenin Blanco, Carne de Cerdo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Lanches/Outros: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Lario Bondiola, Palta, Veneziana Pan Integral con Salvado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilar1972
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