Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 80,21g | Carbs: 63,17g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Peito de Frango. Almoço: Hambúrguer Caseiro, Batata Doce Cozida, Morangos, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Alface. Jantar: Tomates Cereja, Sardinhas em Água, Alface. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Treino - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinalima1
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