Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 45,58g | Prot: 145,16g | Carbs: 182,19g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Almoço: Zwiebeln, Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Hähncheninnenfilet, Kania Geschnetzeltes Züricher Art. Jantar: Kania Geschnetzeltes Züricher Art, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Hähncheninnenfilet, Pellkartoffeln, Zwiebeln. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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