Jornal de Svetlana18122, 26 ago 20

58 кг . Настроение - какашка. Когда ходила беременная и весила 80,5 кг, казалось , что 58 - идеальная цифра. Теперь хочу 52 😑

1512 kcal Gord: 49,56g | Prot: 80,49g | Carbs: 184,59g.   Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Славмо Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Славмо Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Сметана 15%, Жареное Яйцо, Арбуз. Jantar: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Банан, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Елизавета Хлебцы Вафельные. mais...

116 Apoiadores    Apoio   

1 a 20 de 26
Comentários 
Ой, зачем 52?( вы такая тоненькая при ваших 58👌🏻кстати тоже стремлюсь к этой цифре😅но пока никак🤷‍♀️расскажите как добились такого после родов?сколько времени прошло? Какой рост у вас?) 
26 ago 20 por membro: Alena Fox
💪💪💪 
26 ago 20 por membro: Gi@nni78
и я в 58 пока целюсь. хотя и 54 была когда-то.... но вы прям узенькая такая. какой рост?  
26 ago 20 por membro: vikulova.kseniy
Alena, спасибо ☺️ рост 165 см 🥰 3 месяца прошло)) Я грудью кормлю, поэтому худеть легче, потому что малыш забирает около 500 ккал. Просто ем так, чтобы за вычетом кормления ребёнка был дефицит . Примерно 1700-1900 ккал. Налаживаю питание, пытаюсь вернуться к привычному пп, пару раз в месяц ем что-нибудь вредное (роллы, тортик). Тренировки бывают очень редкие. Делаю вакуумный массаж баночкой и скраб иногда, чтобы упругость коже вернуть, пока дрябловато 
26 ago 20 por membro: Svetlana18122
Ксения, вы очень хорошо выглядите в своём весе, на мой взгляд можно только продолжать спорт и форма с годами будет ещё шикарнее ☺️ Диета вам точно не нужна)) У меня минимальный вес был 56 кг, и там была кожа и кости, позже выложу фотографию) 
26 ago 20 por membro: Svetlana18122
В 52 будете совсем тощая, главное форма, а не вес, когда уже люди поймут🤷‍♀️ 
26 ago 20 por membro: shadow1986
вы прекрасны в этом весе 
26 ago 20 por membro: mila120790
Да,вы прелесть,держите этот вес!!!А начинает Вас заносить в анорексию!? 
Это нарушенный образ тела уже в ваших глазах, когда вы смотрите, и хотите 52 из вашего прекрасного, абсолютно хорошего тела, какое есть сейчас. 
26 ago 20 por membro: Ольга Пазизина
Значит вам надо лечить голову☺️будет 52 и вы не будете счастливы... ищите причину в другом 
26 ago 20 por membro: ГульнараВиктор
Девочки, вы с ума что ли сошли?) какая анорексия и какая больная голова?) Каждая женщина стремиться быть лучше и большинство из нас всегда недовольны своей фигурой) Сейчас я без спорта, тк ребёнку 3 месяца ещё и тело дряблое, хоть и выглядит стройно) Поэтому хочу скинуть ещё, чтобы убрать жирок лишний) 
27 ago 20 por membro: Svetlana18122
Ого,если я через -4кг буду так выглядеть, сойду с ума от счастья! До последней беременности весила 58кг (рост тоже 165),но я так шикарно не выгляделав этом весе,у меня и бочка были и животик (ещё с прошлой беременности остались).Но я впринципе ничего и не делала🙈 Сейчас считаю калории и учусь делать планку,,вес 61,7 
27 ago 20 por membro: ElenkaChu
По-моему при росте 165 см, вес 52 кг это адекватная цифра. Конечно после родов восстановление не быстрое, но я вам желаю достичь результата, просто постепенно😀 
27 ago 20 por membro: k1evyinik
согласна, сначала целью было 58, сейчас уже вешу 52, хочу 47. но сегодня ушла от психиатра с рецептами на антидепрессанты и ноотропы. эндокринолог прописала гормоны, а гинеколог таблы для беременных.. загубила себя в общем) но худеть не остановлюсь. только месячные восстановить надо 
27 ago 20 por membro: acidrave1
52 будет узник Бухенвальда. сейчас хорошо  
27 ago 20 por membro: MilaN7791
Так без спорта вы потеряете мышщы, а не жир. Тело будет дряблым и бесформенным. Подключайте спорт - только это поможет. У самой двое детей, один из которых маленький. Во время дневного сна занимаюсь  
27 ago 20 por membro: Momichence
Сейчас у вас всё гармонично выглядит, и ноги красивые. А в 52 будете уже как дистрофан. У меня девушка коллега так дохуделась, её теперь называют тощий транс. Вам оно надо? За что вы себя так мучаете морально...?  
27 ago 20 por membro: julsmor
Вы сами же пишите в комментариях что в 56 выглядели как кожа и кости, а в 52 будет идеально? 😂😂😂 Тогда это всё объясняет  
27 ago 20 por membro: julsmor
Juls, 56 Кг - это когда у меня были тренировки 5 раз в неделю - силовые и кардио . Жирок - то, конечно, выглядит больше)₽ 
27 ago 20 por membro: Svetlana18122
Надо не на вес смотреть, а на процент жира и мышц. Вам надо теперь мышцы нарастить, и будет идеальная фигура 
27 ago 20 por membro: menfrida

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Svetlana18122


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.