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Bindarova
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26 ago 20
Jornal de Bindarova, 26 ago 20
Perfil de Bindarova
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
53 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 agosto 2020:
1758 kcal
Gord: 44,68g | Prot: 53,39g | Carbs: 215,31g.
Café da Manhã:
Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Тирольские Пироги Пирог.
Almoço:
Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями , Гриднев Хлеб Добрынинский.
Jantar:
Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное.
Lanches/Outros:
Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%.
mais...
1799 kcal
Exercício:
Musculação - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas e 38 minutos.
mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bindarova
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