Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2013
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 38,75g | Prot: 72,50g | Carbs: 220,50g.
Café da Manhã: Tim Hortons Everything Bagel, Tim Hortons Iced Cappuccino (Small). Almoço: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Jantar: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Lanches/Outros: Pepsi Pepsi (16 oz), Dreyer's Grand Ice Cream - Nestle Drumstick Sundae Cone. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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