Had 2 bad days relating to food & mood. Gotta get my head straight and turn this week back around.

849 kcal Gord: 28,50g | Prot: 74,84g | Carbs: 69,09g.   Café da Manhã:  Coffee with Milk, Tesco Clear Honey, Asda Four Seed Mix, Tesco Blueberries, Tesco Raspberries, Total 0% Greek Yoghurt. Almoço:  Coffee with Milk, Tesco Steamed Salmon Fillets. Jantar:  Coffee with Milk,  Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Hovis Lower Carb Seeded. Lanches/Outros: Plums. mais...

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Comentários 
definitely all about the mindset, don't get discouraged, you can turn this around no probs!! ♥️ 
26 ago 20 por membro: Bootylicious1!

     
 

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