Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 24,73g | Prot: 25,78g | Carbs: 216,85g.
Café da Manhã: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кукуруза Вареная. Jantar: Сыр Косичка, Fiorelli Fragolino Bianco, Арбуз. Lanches/Outros: Papita Печенье с Кокосом и Сахарным Драже. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
табата - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vika.05091982
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