Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 41,88g | Prot: 78,08g | Carbs: 152,31g.
Café da Manhã: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сладкая Итальянская Сосиска , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Избенка Сыр Молога, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|