Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3012 kcal
|
Gord: 113,38g | Prot: 119,29g | Carbs: 371,79g.
Almoço: Gemüse, Mischgemüse, Kaufland Rapsöl, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Bamboo Garden Glasnudeln, ASIA Chinesische Mie-Nudeln. Jantar: Dönerpizza. mais...
|
|
2797 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sport-goettin
|