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und schwupp 200 g weg, einen schönen Tag euch allen :-)
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 77,92g | Prot: 81,92g | Carbs: 159,51g.
Café da Manhã: Kaffee, Zitronensaft. Almoço: Kaffee, Chicoree, Grapefruit (Pink und Rot), Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel. Jantar: Subway Bacon, Gutes Land Gouda, Mekkafood Rindfleischburger, Burgerbrötchen. Lanches/Outros: Weinschorle, Quarkkuchen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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