Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 59,69g | Prot: 52,80g | Carbs: 160,00g.
Café da Manhã: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяноблин. Almoço: Курица Вареная, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Сметана , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Брауншвейгская, Простые Пельмени. Jantar: Ежевика, Оладьи из Кабачков, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|