Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 11,72g | Prot: 22,89g | Carbs: 121,30g.
Café da Manhã: Salak, Pepaya. Almoço: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Jantar: Naraya Soya Botol, Sunpride Banana. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aphinenxthea
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