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963 kcal
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Gord: 19,58g | Prot: 35,41g | Carbs: 168,75g.
Café da Manhã: WRP WRP On The Go, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Pisang. Almoço: Tempe Bacem, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Siomay, Siomay, Siomay, Urap. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de annisasaskia
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