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1211 kcal
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Gord: 70,35g | Prot: 80,45g | Carbs: 69,73g.
Café da Manhã: John Bear 微鹽花生醬, 自製高蛋白燕麥葡萄乾餅乾, 水煮蛋, 白蘭氏 雞精. Almoço: 食藥署 黃甜椒, 食藥署 杏鮑菇, 饗城 麻辣鴨血, Basso 玄米油. Jantar: 番茄炒蛋, 雞腿（烤製或烘焙）, Basso 玄米油, 食藥署 地瓜葉. Lanches/Outros: Cemoi 82%黑巧克力. mais...
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Histórico de Peso de virgilee
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