Jornal de setya hadi, 26 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
74,4 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1578 kcal Gord: 71,80g | Prot: 78,32g | Carbs: 150,34g.   Café da Manhã: Kopi Luwak White Koffie,  Tahu Isi,  Tahu Kukus. Almoço:  Telur Rebus,  Tahu Kukus, Kopi Luwak White Koffie. Jantar: Indomilk Susu UHT Coklat,  Pempek. Lanches/Outros:  Pisang Goreng. mais...
1748 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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