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2kgs down in my first week :)
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 42,27g | Prot: 159,33g | Carbs: 145,24g.
Café da Manhã: Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Dijon Mustard, Hellers Pepperoni Salami, White Bread . Jantar: Chicken Breast Meat , Kumara, Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Countdown Garlic Mussels. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de karisxxx
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