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C 77; A 89; C 103; %G 32.5; %M 33.6
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62,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 48,81g | Prot: 83,82g | Carbs: 102,90g.
Café da Manhã: Manzana Golden, Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. Almoço: Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Aguacate, Tomates, Espinacas, Knorr Caldo de Pollo, Brócoli, Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Stevia, Zumo de Limón. Jantar: Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Carbonell Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Vainilla Lite, Stevia, Café Regular. Lanches/Outros: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lau_Nelly
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