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oat ala ala
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1601 kcal
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Gord: 46,33g | Prot: 142,11g | Carbs: 154,90g.
Café da Manhã: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Jeruk Nipis, Kurma. Almoço: Kangkung, Minyak Zaitun, Bamboe Saus Asam Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nanas. Jantar: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Garam, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kangkung, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), WPI 90 Whey Protein Isolate 90. mais...
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 Comentários
resep nya apa kak. enak kek nya😁
26 ago 20 por membro: Pandu Wiratama
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Campur2 wkwkw, oat, garem, bon cabe, dikasih sayuran. Sama ayam yg di grill di teflon, Udah gitu aja😁
26 ago 20 por membro: sukavinaceseholic
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