Bien-sûr, recette venant d'une coach sportive.
3 c a S de farine
3 c a S de maïzena
3 c a S de farine de cacahuètes
2 c a c de graine de lin ou chia moulu
1 c a c de bicarbonate de soude
1 pincée de sel
1 c a S de sucre
1 bonne c a S de cacao non sucré
Entre 150 et 200 ml de lait végétal
1 c a c de vinaigre de cidre