Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 50,62g | Prot: 34,11g | Carbs: 187,25g.
Café da Manhã: Vilsa Ace Vital. Almoço: Schär Körnerbrötchen, Alpenmark Emmentaler, Milfina Butter . Jantar: Parmesan (Gerieben), Spaghetti, Maggi Tomatensoße . Lanches/Outros: Yogurette Yogurette, Heimart Krosse Kerle Tomate & Paprika, Paulaner Spezi, Gut & Günstig Crazy Crunch, Balisto Fruits & Nuts. mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonia250288
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