Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 90,84g | Prot: 63,94g | Carbs: 188,04g.
Café da Manhã: Kaffee, Johannisbeeren, Zott Sahne Joghurt Mild Bourbon-Vanille, Alnatura Hafermilch, Leinsamen, Kölln Haferflocken (10g). Almoço: REWE Bio Gouda, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Jantar: Gut & Günstig Rapsöl, Brokkoli, Gutfried Haehnchen-Salami, Blumenkohl, Zucchini, Kerrygold Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Elstar, Cocktailtomaten, Jeden Tag Schoko-Waffeln. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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