Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 41,00g | Prot: 42,23g | Carbs: 192,59g.
Café da Manhã: Belimbing, Jeruk, Pisang, Pepaya. Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Mie Sedaap Ayam Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Kubis, Telur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfinlukmah
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