Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 41,15g | Prot: 67,15g | Carbs: 162,02g.
Café da Manhã: Perkedel Jagung, Ikan Gabus, Tempura Udang, Nasi Putih. Almoço: Bihun (Dimasak), Kecambah, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Jantar: Ikan Gabus, Tempura Udang, Tumis Kangkung. Lanches/Outros: Pisang, Risoles, Sinti Bumbu Pecel, Pempek. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalianvy
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