Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3639 kcal
|
Gord: 136,93g | Prot: 204,59g | Carbs: 272,83g.
Café da Manhã: Ред Булл Энергетик, Snickers Snickers Криспер, Тяжин Молоко 2,5%. Almoço: Картофель Отварной, Белый Хлеб, Cinnabon Салат Цезарь, Курица с Овощами, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб Черный, Snickers Snickers Криспер, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Lanches/Outros: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|