Jornal de Виктория Бортник, 24 ago 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020

61 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 agosto 2020:

445 kcal

Gord: 9,79g | Prot: 18,89g | Carbs: 70,01g. Café da Manhã: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. Almoço: Оладьи на Кефире. Jantar: Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%. mais...

1620 kcal

Exercício: Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,4 kg por Semana

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