|
Ужин на ~420 ккал. Осьминог в тамариндовом соусе с овощами и бурым рисом, потом еще был джекфрут, и у мужа кокос отпила и отгрызла немного.
|
1375 kcal
|
Gord: 59,19g | Prot: 62,58g | Carbs: 145,92g.
Café da Manhã: Булочка, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница. Almoço: Макарун, Тыквенный Трюфель ПП, Maepranom Красная Паста Карри, Chaokoh Кокосовое Молоко, Кабачок, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пиканта Пассата, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, San Remo Цельнозерновые Макароны, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Окунь Морской Красный, Скумбрия Запеченная. Jantar: Кокосовая Вода, Джекфрут, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Кукурузный Крахмал, Коричневый Сахар, Heinz Соус HP, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Riscossa Помидоры Пелати, Мистраль Бурый Рис Отварной, Осьминог. Lanches/Outros: Кофе. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyovajr
|