Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 18,95g | Prot: 21,73g | Carbs: 99,61g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bamboe Bumbu Balado. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Kepala Djenggot Teh Hijau, Garam, Telur. Lanches/Outros: Happytos Corn Chips, Jeruk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lakkkkkkk
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