Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 69,17g | Prot: 80,65g | Carbs: 169,87g.
Café da Manhã: Orangensaft, Alnatura Hafermilch. Almoço: Leinöl, Zucchini, Kerrygold Butter, Krone Fisch Räucherlachs, Harry Toastbrot . Jantar: Nudeln (Gekocht), Edeka Feta, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Zucchini, Leinöl, Like Meat Gyros Streifen, REWE Beste Wahl Kräuterquark. Lanches/Outros: Karls Erlebnis Kekse , Äpfel, Milch (Vollmilch). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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