Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Gord: 68,45g | Prot: 60,53g | Carbs: 338,81g.
Café da Manhã: Zeytin, Ceviz, Meyveli Kek, Susamlı Simit, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin. Almoço: Aşure, Eti Sütlü Çikolata. Jantar: Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Patatesli Gözleme, Kıymalı Gözleme. Lanches/Outros: Aşure. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeyneponerner
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