Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 27,49g | Prot: 50,19g | Carbs: 117,84g.
Café da Manhã: Cocoa Powder, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , San Remo Wholemeal Spaghetti. Lanches/Outros: Shrimp Tempura, Cedea Fish Dumpling Chicken. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de idgafors
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