Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 18,08g | Prot: 44,28g | Carbs: 126,65g.
Café da Manhã: Cocoa Powder, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Fish Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Yellow Sweet Corn , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Egg White. Lanches/Outros: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de idgafors
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